Attenzione ad abusare di aminoacidi ramificati!
Spesso gli aminoacidi ramificati si usano in quantità spropositata perché si pensa che ci facciano crescere la muscolatura ma questo non è vero. gli aminoacidi ramificati ci aiutano a ripristinare il nostro muscolo dopo uno sforzo di potenza.
Questo significa che cli aminaocidi ramificati non andrebbero assunti se non siamo sportivi e se non forsiamo la muscolatura. Spesso vengono assunti in ambiente delle palestre e non solo, anche per chi lavora molto con le gambe vengono assunti, ecco quindi che la cautela è fondamentale.
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